
話題の断食『ファスティング』とは?友人がYouTubチャンネルを開設しました!
りりこです。 私の友人のあやみさんがYouTubeチャンネルを開設したので応援も兼ねて動画の宣伝です! あやみさんはSE(システムエンジニア)の仕事をしている傍 ...

知らないと損!食べるダイエットで健康で美しく痩せよう!
りりこです! 日曜日に『食べるダイエットセミナー』へ行って来ました! そこで今までのダイエットの認識がガラッと変わりましたので、セミナーの内容を少し紹介したいと ...

日焼けに効果ありな野菜5選!
りりこです! 7月暑いですね(;´д`)ゞ 交通費を浮かせる為に、職業訓練校まで毎日30分徒歩通学をしています。 暑さで毎朝汗ダクダクです。 暑さも辛いですが、 ...

ちゃんと摂ってますか?美肌を作る3栄養素を知ろう!
りりこです! 昨日は飲み会でした!飲みの席にご夫婦とそのお子さんが参加していました。 5歳の女の子で一緒に遊んでましたが、まぁ可愛いヽ(〃∀〃)ノ ...

美肌作りは睡眠から!?快眠方法教えます!
こんにちは! ニートenjoy なう!いや!転職中のりりこです! 最近熟睡してますか? テレビやスマホを見て夜更かししてませんか? 夜更かしを毎日ダラダラ続けて ...

プチプラ商品!フェルナンダヘアフレグランス マリアリゲル
りりこです! 今日は私のお気に入りのヘアコロンを紹介します! フェルナンダヘアフレグランス アリアナゲル もう1年以上使用しています(^―^) フェルナンダシリ ...

手取り16万円独身!30代女のスキンケア
りりこです! 女性にとって美は永遠のテーマ。 美を維持する為に女性は高い化粧品を買い、エステに行き、ジムへ通い…。 美を意識すればするほどお金はかかりますよね^ ...

笑顔美人になりろう!
りりこです! 最近、YouTube用の動画編集の仕事に携わりました。 映像を確認するとある女性が目に止まりました! この人笑顔が素敵 常に上の歯が見える状態のま ...

ながらエクササイズで股関節を柔らかく
りりこです 私は趣味でDIYと絵を描く他にテニス、ヨガをやっています! スポーツをやるには身体も柔らかくした方がいいなぁと思い、股関節を柔らかくするよう毎日スト ...