健康・美容

りりこです!

日曜日に『食べるダイエットセミナー』へ行って来ました!
そこで今までのダイエットの認識がガラッと変わりましたので、セミナーの内容を少し紹介したいと思います!

●テレビで紹介される簡単ダイエ ...

健康・美容

りりこです!

30代になるとやはり20代に比べて体力の低下は否めなくなってきました。
情熱だけでがむしゃら仕事!とはいかなくなりますね…。

実は私、今年に入って何度も体調を崩しています。
先月も ...

健康・美容

りりこです!

最近あたたかいですね〜!
3月ももう半月を過ぎました。外もポカポカしてきて過ごしやすくなってきましたね♪

そして遂にきました!
花粉症が!
私は高校生の時からデビューしまし ...

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健康・美容

りりこです!

先日、顎関節症に悩み初の整体に行って来ました!

身体の歪みを見てもらうと、顎関節症は骨盤からきているのではと言われて施術してもらったはいいですが、暫くは通わないと駄目だと言われました。

健康・美容, 料理

りりこです!

寒いですね〜(*_*;
私の住む地域は雪がしんしんと降っていてこれから帰ったら駐車場の雪掻きをしないと車が入れられません!

そんな寒い季節、皆さん体調は大丈夫ですか?
風邪はひいて ...

健康・美容

りりこです
私は趣味でDIYと絵を描く他にテニス、ヨガをやっています!
スポーツをやるには身体も柔らかくした方がいいなぁと思い、股関節を柔らかくするよう毎日ストレッチしています

参考にしているのが、「泉栄子 ...