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参考になるのか!?一人暮し必見!寂しさの紛らわし方!

2018年6月5日

りりこです!

一人暮らしをして避けては通れない問題!
それは、

『寂しさ』

突然やってきますよね〜
一人暮らしの寂しさ!『友人に彼氏ができた』とか『友人が結婚した』とか『仕事が上手くいかなくて、誰かに励ましてもらいたいのに周りに励ましてもらえる人がいなかった』時とか、はたまた理由もなく突然寂しくなるとか!

私は一人暮らし約10年のベテランですが、何度も一人暮らしの寂しさと戦ってきました。彼氏や気軽にご飯に誘える友人がいればその寂しさを簡単に解消できますが、

一人大好きなくせに『寂しがりや』という非常に面倒くさい性格の私は、寂しくても人と関わることが面倒で寂しさに耐え忍ぶのです。

まぁ一人暮らし歴10年この寂しさと戦ってきたので寂しい時の紛らわし方はある程度習得しているます。

そこで今回は
『一人暮らし必見!寂しさの紛らわし方をご紹介します!(りりこ流)

1.好きなDVDを見る!

私は映画よりドラマ派なので、よく好きなドラマを借りて見ています。
日本のドラマも好きですが、

ここ数年は韓国ドラマにハマっていました!

韓国ドラマはひと昔前の日本のドラマみたいなコメディチックで面白いです。
そして韓国の恋愛ドラマの女性主人公は物語の物語の最初『家を失ったり』『仕事を失ったり』とかなりの逆境から持ち前の前向きさで逆境を跳ね除けるストーリーが多いので、主人公に元気をもらえたりします(´∀`)

最近見た韓国ドラマは、『彼女はキレイだった』

http://www.tc-ent.co.jp/sp/kanokire/

雑誌の編集者の話です!見た目がよくないだけで定職につけなかった主人公のお話です!
実は幼馴染だった副編集長とのラブストーリー最高です! 気になった方は是非(´∀`)

 

2.自分の寂しさを自己分析

自分は何故今寂しさを感じているのか自己分析します!
例えば『友人が結婚して』まだ結婚していなく一人の自分が寂しいと感じてると思ったら、『大丈夫!私にもいい人見つかるよ!』と自分で自分を励ましたりしてます(´∀`*)

私は心理学の本を読んで『何故人は寂しさを感じるのか』と研究したりしてました笑
ここまでくると寂しさオタクですね∑(;゚ω゚ノ)ノ

 

3.スポーツをする

自己分析とは逆で、スポーツをしている時は何も考えなくていいのでスカッとします!
私はテニスでしたが、ウォーキングなどで体を動かしてもいいと思います。
体を動かすとストレス解消になるので寂しさを解消するにはもってこいです!

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4.いっそ寝てしまえ!

これはもう寂しさでドラマもスポーツも何もする気がなく、
いくら自分で自分を励ましても『自分で自分を励ます自分が寂しい』と更に寂しさが急加速した時の対処法です!笑

寂しさで頭がいっぱいになったら、早く寝ての思考を強制終了させます。

そして朝起きるスッキリすることありませんか?それは朝は理性的な感情が働きやすいからだそうです。なので夜に感情的になったとしても一度寝て起きると『何で私こんなに寂しかったんだろう?』と感じるのは理性が働いているからです。

 

5.もう妄想しよう!

寂しさが加速したら、面白おかしい妄想をして『自分バカなこと考えてるな〜!』と思うと気持ちが緩みます((*´∀`*))

つい昨日もふと寂しさが遅い『もし私が営業職の人と結婚したら』と変な妄想を繰り広げ寂しさを解消しました!妄想の内容は恥ずかしくてここでは書けませんのでご想像にお任せします(o゚3゚b)b

ちなみに何故営業職の人かというと、今度知人から男性を紹介していただけることになり、彼の仕事が営業職だからです笑

 

まとめ

一人暮らしの寂しさは避けて通れないですよね(;゚∀゚)
ひと昔前の私は寂しいから彼氏を作ろう!という考えでしたが、
これって結構あぶない考えで、

寂しさを紛らわす為に彼氏を作ると依存しやすくなると思うんですよね。

なので、ある程度一人でも平気でいられる強さも持たなければいけないと思います。

寂しいと感じたら成長のチャンスだ!

そう思って、自分の寂しい感情に反発せず受け入れてみましょう!
そして寂しさを克服しワンランク上の強い女性になりましょう!

りりこでした!

 

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